"Tsunami (Jump)"
(with Borgeous)
(feat. Tinie Tempah)

Chick, Lets go!

Cewek , Lets go !

Stuck in a daze I feel like I'm riding a wave. 
Terjebak dalam keadaan linglung aku merasa seperti aku menunggang gelombang
My life is a roller coaster inside of a maze (woo!)

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin ( woo! )

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin ( woo! )

I hope its a phase, spending away more than I save.

Saya berharap bisa , menghabiskan jauh lebih dari yang saya simpan 

I don't know if I'm acting my age any more man, I need to break out of this cage. 
Aku tidak tahu apakah aku bertindak seperti pria lain se usia saya , saya harus keluar dari kandang ini .

Stuck in a daze I feel like I'm riding a wave. 

Terjebak dalam keadaan linglung aku merasa seperti aku menunggang gelombang .

My life is a roller coaster inside of a maze. (yeah)

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin . (yeah )

I hope its a phase, I hope its I hope its a phase (I hope its a phase)

saya seperti, saya seperti,(saya merasa seperti)

I feel like I'm riding a wave

Aku merasa seperti aku menunggang gelombang

Tsunami
Jump!
Lompatan tsunami

Let's go!
ayo pergi

Chick, Chick 
Tercipta , Tercipta
Jump! Jump!
lompat lompat


Get on my level
Dapatkan selevel
You're killing my vibe and to get on my level
Kau membunuh getaran saya dan untuk mendapatkan tingkat saya
Time to be special
waktu yang istimewa
I be loving the rush of the blood in my vessels

Aku akan mencintai aliran darah dalam pembuluh saya

I feel like a rebel

Aku merasa seperti seorang pemberontak

I got silver and gold I don't need me a medal

meski saya mendapat perak dan emas saya tidak perlu medali

One for the night and I don't want to settle
Satu untuk malam dan saya tidak ingin menetap
Driving the bus with my foot on the pedal
Mengemudi bus dengan kaki saya di pedal


Stuck in a daze I feel like I'm riding a wave. 
Terjebak dalam keadaan linglung aku merasa seperti aku menunggang gelombang
My life is a roller coaster inside of a maze (woo!)

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin ( woo! )

I hope its a phase, spending away more than I save.

Saya berharap bisa , menghabiskan jauh lebih dari yang saya simpan 

I don't know if I'm acting my age any more man, I need to break out of this cage. 
Aku tidak tahu apakah aku bertindak seperti pria lain se usia saya , saya harus keluar dari kandang ini

Stuck in a daze I feel like I'm riding a wave. 

Terjebak dalam keadaan linglung aku merasa seperti aku menunggang gelombang .

My life is a roller coaster inside of a maze. (yeah)

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin . (yeah )

I hope its a phase, I hope its I hope its a phase (I hope its a phase)

saya seperti, saya seperti,(saya merasa seperti)

I feel like I'm riding a wave

Aku merasa seperti aku menunggang gelombang

Tsunami
Jump!
Lompatan tsunami

Let's go!
ayo pergi

Chick, Chick 
Tercipta , Tercipta
Jump! Jump!
lompat lompat

Get on my level
Dapatkan selevel
You're killing my vibe and to get on my level
Kau membunuh getaran saya dan untuk mendapatkan tingkat saya

I feel like a rebel
aku merasa seperti seorang pemberontak
I feel like, I feel like, I feel like a rebel
aku seperti, aku seperti,aku seperti seorang pemberontak

Jump
lompat

Stuck in a daze I feel like I'm riding a wave. 

Terjebak dalam keadaan linglung aku merasa seperti aku menunggang gelombang .

My life is a roller coaster inside of a maze. (yeah)

Hidupku adalah roller coaster dalam labirin . (yeah )

I hope its a phase, I hope its I hope its a phase (I hope its a phase)

saya seperti, saya seperti,(saya merasa seperti)

I feel like I'm riding a wave  (jump)

Aku merasa seperti aku menunggang gelombang (melompat)

Tsunami
Ch-yeah
Tsunami
Ch-ya

I will not make the same mistakes that you didSaya tidak akan membuat kesalahan yang sama yang Anda lakukanI will not let myself cause my heart so much misery Aku tidak akan membiarkan diriku menyebabkan hati saya begitu banyak kesengsaraanI will not break the way you didAku tidak akan merusak cara yang Anda lakukanYou fell so hardAnda jatuh begitu kerasI learned the hard way, to never let it get that farSaya belajar dengan cara yang keras , untuk tidak pernah membiarkan hal itu sampai sejauh itu

Because of youKarena kauI never stray too far from the sidewalkAku tidak pernah menyimpang terlalu jauh dari trotoarBecause of youKarena kauI learned to play on the safe sideAku belajar untuk bermain di sisi amanSo I don't get hurtJadi saya tidak terlukaBecause of youKarena kauI find it hard to trustSaya merasa sulit untuk percayaNot only me, but everyone around meTidak hanya saya , tapi semua orang di sekitar sayaBecause of youKarena kauI am afraidAku takut
I lose my wayAku kehilangan jalanAnd it's not too long before you point it outI cannot cryDan itu tidak terlalu lama sebelum Anda menunjuk keluarAku tidak bisa menangisBecause I know that's weakness in your eyesKarena aku tahu itu kelemahan di mata AndaI'm forced to fake a smile, a laughAku terpaksa palsu senyum , tertawaEvery day of my lifeSetiap hari dalam hidupkuMy heart can't possibly breakHatiku tidak mungkin istirahatWhen it wasn't even whole to start withKetika itu tidak bahkan seluruh untuk memulai dengan

Because of youKarena kauI never stray too far from the sidewalkAku tidak pernah menyimpang terlalu jauh dari trotoarBecause of youKarena kauI learned to play on the safe sideAku belajar untuk bermain di sisi amanSo I don't get hurtJadi saya tidak terlukaBecause of youKarena kauI find it hard to trustSaya merasa sulit untuk percayaNot only me, but everyone around meTidak hanya saya , tapi semua orang di sekitar sayaBecause of youKarena kauI am afraidAku takut

I watched you dieAku melihat kau matiI heard you cryAku mendengar kau menangisEvery night in your sleepSetiap malam dalam tidurmuI was so youngAku masih sangat mudaYou should have known better than to lean on meAnda seharusnya tahu lebih baik daripada untuk bersandar pada sayaYou never thought of anyone elseAnda tidak pernah memikirkan orang lainYou just saw your painAnda hanya melihat rasa sakit AndaAnd now I cryDan sekarang aku menangisIn the middle of the nightDi tengah malamOver the same damn thingSelama sialan yang sama
Because of youKarena kauI never stray too far from the sidewalkAku tidak pernah menyimpang terlalu jauh dari trotoarBecause of youKarena kauI learned to play on the safe sideAku belajar untuk bermain di sisi amanSo I don't get hurtJadi saya tidak terlukaBecause of youKarena kauI find it hard to trustSaya merasa sulit untuk percayaNot only me, but everyone around meTidak hanya saya , tapi semua orang di sekitar sayaBecause of youKarena kauI am afraidAku takut

Because of you lirik

Siapa yang tak kenal dengan game need for speed , game ini selain mudah di main kan bahkan di ps 2 saja grafik nya sudah sangat bagus dari pada game –game lain nya.

Game balapan rancangan  Electronik Art ini rencananya akan rilis secara serentak pada tanggal 13 maret 2014 kusus jerman tanggal 20 maret 2014 dalam format 2D dan 3D . Film ini di tulis oleh George Gatins dan John Gahin dengan sutradara Scoutt Waugh.

 Produser  di film ini adalah John gathin,patrick o’brien,Mark sourian,Shane Black,sedangkan pemeran utama  dalam film ini seperti Aaron paul (Tobey Marshall),Dominic Cooper (Dino Alonzo),Scott mescudi (benny), sebagai pemeran pendukung Imogen Poots (Julia Bonet),Ramon Rodriguez (Joe),Rami Malek (Finn),Michael Keaton (Monarch),Harrison gillbertsoon (pete),Dacota johnson (anita).  film ini di kerjakan oleh Touchstone pictures,dream work pictures,Reliance entertainment,Electronic Art, dan di distributorkan langsung oleh Walt Disney Studios Motion Pictures .

 bagaimana masih penasaran dengan jalan ceritanya mari kita tunggu saja di bioskop –bioskop kesayangan anda  

Lirik  Marry Your Daughter - BRKN RBTZ (Brian McKnight Jr. and Niko McKnight)

Sir, I'm a bit nervous
'Bout being here today
Still not real sure what I'm going to say
So bare with me please
If I take up too much of your time,
See in this box is a ring for your oldest
She's my everything and all that I know is
It would be such a relief if I knew that we were on the same side
Very soon I'm hoping that I...

Can marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die, yeah
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
I can't wait to smile
When she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter
She's been hearing for steps
Since the day that we met (I'm scared to death to think of what would happen if she ever left)
So don't you ever worry about me ever treating her bad
I've got most of my vows done so far (So bring on the better or worse)
And tell death do us part
There's no doubt in my mind
It's time
I'm ready to start
I swear to you with all of my heart...

I'm gonna marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die, yeah
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
I can't wait to smile
As she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter

The first time I saw her
I swear I knew that I say I do
I'm gonna marry your daughter
And make her my wife
I want her to be the only girl that I love for the rest of my life
And give her the best of me 'till the day that I die
I'm gonna marry your princess
And make her my queen
She'll be the most beautiful bride that I've ever seen
I can't wait to smile
As she walks down the isle
On the arm of her father
On the day that I marry your daughter

Terjemahan 

Tuan , aku sedikit gugup

'tapi berada di sini hari ini

Masih tidak benar-benar yakin apa yang akan saya katakan

Jadi kosong dengan saya silahkan

Jika saya mengambil terlalu banyak waktu Anda ,

Lihat dalam kotak ini adalah sebuah cincin untuk tertua Anda

Dia adalah segalanya saya dan semua yang saya tahu adalah

Ini akan menjadi lega seperti jika saya tahu bahwa kami berada di sisi yang sama

Segera aku berharap bahwa I. ..

Dapat menikahi putrimu

Dan membuat dia istriku

Aku ingin dia menjadi satu-satunya gadis yang saya cintai selama sisa hidup saya

Dan memberinya yang terbaik dari saya 'sampai hari itu aku mati , yeah

Aku akan menikahi putri Anda

Dan membuat dia ratu saya

Dia akan menjadi pengantin paling indah yang pernah saya lihat

Saya tidak sabar untuk tersenyum

Ketika dia berjalan menyusuri isle

Di lengan ayahnya

Pada hari itu saya menikahi putrimu

Dia sudah mendengar langkah-langkah untuk

Sejak hari itu kami bertemu ( aku takut mati untuk memikirkan apa yang akan terjadi jika dia pernah kiri )

Jadi kau tidak pernah khawatir tentang saya pernah memperlakukan dia buruk

Aku punya sebagian besar janji saya lakukan sejauh ini ( Jadi membawa pada baik atau lebih buruk )

Dan katakan death do us part

Tidak ada keraguan dalam pikiran saya

Sudah waktunya

Saya siap untuk memulai

Aku bersumpah kepada Anda dengan segenap hati saya ...

Aku akan menikahi putrimu

Dan membuat dia istriku

Aku ingin dia menjadi satu-satunya gadis yang saya cintai selama sisa hidup saya

Dan memberinya yang terbaik dari saya 'sampai hari itu aku mati , yeah

Aku akan menikahi putri Anda

Dan membuat dia ratu saya

Dia akan menjadi pengantin paling indah yang pernah saya lihat

Saya tidak sabar untuk tersenyum

Saat ia berjalan menyusuri isle

Di lengan ayahnya

Pada hari itu saya menikahi putrimu

Pertama kali aku melihatnya

Aku bersumpah aku tahu bahwa saya mengatakan saya lakukan

Aku akan menikahi putrimu

Dan membuat dia istriku

Aku ingin dia menjadi satu-satunya gadis yang saya cintai selama sisa hidup saya

Dan memberinya yang terbaik dari saya 'sampai hari itu aku mati

Aku akan menikahi putri Anda

Dan membuat dia ratu saya

Dia akan menjadi pengantin paling indah yang pernah saya lihat

Saya tidak sabar untuk tersenyum

Saat ia berjalan menyusuri isle

Di lengan ayahnya

Pada hari itu saya menikahi putrimu

Download Marry Your Daughter - BRKN RBTZ (Brian McKnight Jr. and Niko McKnight).mp3

Lirik Clean Bandit - Rather Be feat. Jess Glynne (The Magician Remix)

[Verse 1:]
We're a thousand miles from comfort, we have traveled land and sea
But as long as you are with me, there's no place I'd rather be
I would wait forever, exulted in the scene
As long as I am with you, my heart continues to beat

[Pre-Chorus:]
With every step we take, Kyoto to The Bay
Strolling so casually
We're different and the same, gave you another name
Switch up the batteries

[Chorus:]
If you gave me a chance I would take it
It's a shot in the dark but I'll make it
Know with all of your heart, you can't shame me
When I am with you, there's no place I'd rather be
N-n-n-no, no, no, no place I'd rather be [3x]

[Verse 2:]
We staked out on a mission to find our inner peace
Make it everlasting so nothing's incomplete
It's easy being with you, sacred simplicity
As long as we're together, there's no place I'd rather be

[Pre-Chorus]

[Chorus]

When I am with you, there's no place I'd rather be

[Bridge:]
Hmmmmmmmmmm, hoooooooooo
Be [9x]
Yeah-e-yeah-e-yeah-e-yeah-e-yeah, yeah, yeah

[Chorus]

When I am with you, there's no place I'd rather be

Terjemahan lirik Clean Bandit - Rather Be feat. Jess Glynne (The Magician Remix)
[Verse 1 : ]
Kami seribu mil dari kenyamanan, kami telah melakukan perjalanan darat dan laut
Tapi selama Anda berada dengan saya , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi
Aku akan menunggu selamanya , exulted dalam adegan
Selama saya dengan Anda , hati saya terus berdenyut

[ Pre - Chorus ]
Dengan setiap langkah yang kita ambil , Kyoto ke The Bay
Berjalan begitu saja
Kita berbeda dan sama , memberi Anda nama lain
Beralih up baterai

[ Chorus ]
Jika Anda memberi saya kesempatan saya akan mengambilnya
Ini adalah tembakan dalam gelap tapi aku akan membuatnya
Tahu dengan segenap hati Anda , Anda tidak bisa malu aku
Ketika saya dengan Anda , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi
N - n - n - tidak, tidak, tidak , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi [ 3x ]

[Verse 2 : ]
Kami mengintai pada misi untuk menemukan kedamaian batin kita
Buatlah kekal sehingga tidak ada yang tidak lengkap
Ini mudah menjadi dengan Anda , kesederhanaan suci
Selama kita bersama-sama , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi

[ Pre - Chorus]

[ Chorus]

Ketika saya dengan Anda , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi

[ Bridge : ]
Hmmmmmmmmmm , hoooooooooo
Jadilah [ 9x ]
Ya - e - ya - e - ya - ya - e- e - yeah, yeah, yeah

[ Chorus]

Ketika saya dengan Anda , tidak ada tempat saya lebih suka menjadi

Download Clean Bandit - Rather Be feat. Jess Glynne (The Magician Remix).mp3

Pharrell Williams - Happy lirik

[Verse 1:]
It might seem crazy what I’m about to say
Sunshine she’s here, you can take a break
I’m a hot air balloon that could go to space
With the air, like I don’t care baby by the way

[Hook:]
Because I’m happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I’m happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I’m happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I’m happy
Clap along if you feel like that’s what you wanna do

[Verse 2:]
Here come bad news talking this and that, yeah,
Well, give me all you got, and don’t hold back, yeah,
Well, I should probably warn you I’ll be just fine, yeah,
No offense to you, don’t waste your time
Here’s why

[Hook]

Hey, come on

[Bridge:]
(happy)
Bring me down
Can't nothing bring me down
My level's too high
Bring me down
Can't nothing bring me down
I said (let me tell you now)
Bring me down
Can't nothing bring me down
My level's too high
Bring me down
Can't nothing bring me down
I said

[Hook 2x]

Hey, come on

(happy)
Bring me down… can’t nothing…
Bring me down… my level's too high…
Bring me down… can’t nothing…
Bring me down, I said (let me tell you now)

[Hook 2x]

Come on

Terjemahan lirik 

[Verse 1 : ]

Ini mungkin tampak gila apa yang saya katakan

Sinar matahari dia ada di sini , Anda dapat mengambil istirahat

Aku balon udara panas yang bisa pergi ke ruang angkasa

Dengan udara , seperti aku tidak peduli bayi dengan cara

[ Pengait: ]

Karena aku senang

Clap bersama jika Anda merasa seperti sebuah ruangan tanpa atap

Karena aku senang

Clap bersama jika Anda merasa seperti kebahagiaan adalah kebenaran

Karena aku senang

Clap bersama jika Anda tahu apa kebahagiaan adalah untuk Anda

Karena aku senang

Clap bersama jika Anda merasa seperti itu yang Anda ingin lakukan

[Verse 2 : ]

Berikut datang kabar buruk berbicara ini dan itu , ya ,

Nah , beri aku semua yang Anda punya , dan tidak menahan , ya ,

Yah , aku mungkin harus memperingatkan Anda Aku akan baik-baik saja , ya ,

Tidak ada pelanggaran untuk Anda , jangan buang waktu Anda

Berikut ini alasannya

[ Kait ]

Hei, ayolah

[ Bridge : ]

(happy )

Bawa saya ke bawah

Tidak bisa apa-apa bawa aku ke bawah

Tingkat saya terlalu tinggi

Bawa saya ke bawah

Tidak bisa apa-apa bawa aku ke bawah

Aku berkata ( biarkan aku memberitahu Anda sekarang )

Bawa saya ke bawah

Tidak bisa apa-apa bawa aku ke bawah

Tingkat saya terlalu tinggi

Bawa saya ke bawah

Tidak bisa apa-apa bawa aku ke bawah

aku berkata

[ Kait 2x ]

Hei, ayolah

(happy )

Bawa saya ke bawah ... tidak bisa apa-apa ...

Bawa aku ke bawah ... tingkat saya terlalu tinggi ...

Bawa saya ke bawah ... tidak bisa apa-apa ...

Bawa aku, aku berkata ( biarkan aku memberitahu Anda sekarang )

[ Kait 2x ]

ayo

Download Pharrell Williams - Happy.mp3 di sini

lirik Raute 94 My Love feat Jess Glynne 

My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine

My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine

Love, stay close to me!
Love, stay close! stay close!
Uuuu, uuuh babe babe!

My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine
My love and my touch
Up above, playing with the one from mine

Love, stay close to me,
Love, stay close! stay close!

Uuuu, uuuh babe babe...

Terjemahan lirik Raute 94 My Love feat Jess Glynne

Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 

Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 

Cinta, tetap dekat dengan saya! 
Love, tinggal dekat! tinggal dekat! 
Uuuu, uuuh sayang babe! 

Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 
Cinta saya dan menyentuh saya 
Sampai di atas, bermain dengan salah satu dari tambang 

Cinta, tetap dekat dengan saya, 
Love, tinggal dekat! tinggal dekat! 


Uuuu, uuuh sayang babe ...

Download Raute 94 my love (feat Jess Glynne).mp3 di sini

                                                        "How Long Will I Love You"
(Single Version)

How long will I love you?
As long as stars are above you
And longer, if I can.
How long will I need you?
As long as the seasons need to
Follow their plan.

How long will I be with you?
As long as the sea is bound to
Wash upon the sand.

How long will I want you?
As long as you want me to
And longer by far.
How long will I hold you?
As long as your father told you,
As long as you can.

How long will I give to you?
As long as I live through you
However long you say.

How long will I love you?
As long as stars are above you
And longer, if I may.

[Spoken:]
We're all traveling through time together
Every day of our lives.
All we can do is do our best
To relish this remarkable ride.

 Terjemahan How Long Will I Love You

Berapa lama saya akan mencintaimu? 

Selama bintang-bintang di atas Anda 

Dan lagi, jika saya bisa. 

Berapa lama saya akan membutuhkan Anda? 

Selama musim perlu 

Ikuti rencana mereka. 

Berapa lama saya akan dengan Anda? 

Selama laut terikat 

Cuci atas pasir. 

Berapa lama saya akan ingin Anda? 

Selama Anda ingin aku 

Dan lagi jauh. 

Berapa lama saya akan terus Anda? 

Selama ayahmu bilang, 

Selama Anda bisa. 

Berapa lama saya akan memberikan kepada Anda? 

Selama aku hidup melalui Anda 

Namun lama Anda katakan. 

Berapa lama saya akan mencintaimu? 

Selama bintang-bintang di atas Anda 

Dan lagi, jika saya bisa. 

[Lisan:] 

Kita semua bepergian melalui waktu bersama 

Setiap hari dari kehidupan kita. 

Yang bisa kita lakukan adalah melakukan yang terbaik 

Untuk menikmati perjalanan yang luar biasa ini.

DOWNLOAD DI SINI

Selain mendapat pahala ternyata sholat memiliki manfaat lain,,,, apa saja silahkan simak ulasan di bawah ini :

Berdiri Lurus

Berdiri lurus adalah pelurusaan tulang belakang,dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan,pencernaan dan tulang.

Takbir

Takbir merupakan latihan awal pernapasan. paru-paru kita tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung.Takbir berarti kegiatan  mengangkat lengan  dan merenggangkanya,hingga rongga dada mengembang seperti paru-paru,serta merenggangkan otot –otot sehingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

Ruku

Ruku bermanfaat memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher di karenakan letak bahu dan leher sejajar.Aliran akan semakin lancar jika ruku di lakukan dengan bemar yaitu dengan cara meletakan perut dan dada lebih tingga dari pada leher.manfaat lain dari ruku antara lain mengempiskan pernapasan,mencegah pengapuran,mencegah prostat,dapat mengempiskan ginjal,dan melancarkan kemih.

Sujud

Manfaat dari sujud antara lain mencegah wasir,mengalirkan getah bening dari dari tungkai perut dan dada ke leher di karenakan lebih tinggi.Sujud yang cepat tidak bermanfaat di karenakan tidak dapat mengalirkan getah bening dan tidak melatih tulang belakang dan otot secara maksimal.Tak heran jika sebagiaan sahabat Rosul menceritakan bahwa Rosulluloh sering lama dalam bersujud, selain itu sujud adalah manifestasi ketotala kita dalam  berpasrah diri kepada Allah,bahwa manusia adalah mahluk ang lemah,seorang hamba yang sudah bisa menikmati solatnya ,maka jiwa nya dalam titik nol,dalam kondisi  yang paling pasrah dan stabil,seseorang yang di landa stres akan terbebas dari segala beban sedangkan secara fisik otot-otot yang kaku akan di ulur,sehingga seorang hamba yang pandai dan beriman dalam memaknai sholat tidak akan pernah dilanda keputusasaan (stress)

Duduk antara dua sujud

Manfaatnya antara lain dapat mengatifkan kelenjar keringat di karenakan bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mengatasi pengapuran,di karenakan pembuluh darah di pangkal kaki tertekan hingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari  mata kaki sehingga pembuluh di telapak kaki mengembang,geraka ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

Salam

Gerakan salam yang merupakan penutup sholat ,dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakann ini juga akan mempercepat aliran getah bening ke leher ke jantung.

Sholat lehbih canggih dari yoga ,,, “Apakah pendapatmu sekiranya  terdapat sebuah sungai di hadapan pintu salah seorang  di antara kamu dan dia mandi se tiap hari lima kali. Apakah masih ada kotoran pada badannya ?”,para sahabat menjawab : “sudah pasti tidak ada sedkitpun kotoran di badan nya”, lalu beliau bersabda:” begitulah perumpamaan  sholat lima waktu.Allah menghapus segala kesalahan mereka”.(H.R Abu Hurairah r.a).

Tidak ada kehidupan yang lebih canggih selain idup di jalan yang lurus ,yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti yang di peroleh oleh Nabi dan Rosul.

Berwudlu(bersuci) adalah hal wajib yang harus dilakukan seorang muslim sebelum beribadah kepada Yang Maha Esa,selain dapat menyucikan secara baitiniah ternyata secara lahiriahpun ada ,bahkan dari sudut pandang kesehatan modernpun sudah mengakuinya !

Manfaat secara umum

Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh kita ,selain membungkus tubuh saebagai fungsi utama kulit juga berfungsi sebagai pelindung dari berbagai ancaman kuman ,virus,radiasi  dan mengatur suhu tubuh.Fungsi ekresi adalah (tempat pembuangan zat-zat yang tidak berguna melalui pori-pori) dan media komunikasi antara sel syaraf untuk merangsang nyeri,panas,sentuhan dan tekanan.

Begitu besar fungsi kulit maka kestabilan di tentukan oleh PH (derajat keasaman ) dan kelembapan.

Salah satu cara menjaga kelembabpan dan menjaga kestabilan kulit adalah dengan cara berwudlu (bersuci)

Jika kulis sering kering maka akan sangat mudah kuman atau penyakit akan menghampiri tubuh kita,jadi dengan bersuci  berarti anda membantu proses peremajaan dan pencucian kulit,selaput lendir,dan juga lubang –lubang tubuh yang berubungan dengan dunia luar (pori kulit,rongga mulut,hidung,telinga). Kulit merupakan tempat favorit berkembangnya kuman  seperti staphylococcus epidermis,  staphylococcus aureus, streptococcus pyogenes,mycobacterium sp (penyakit TBC kulit), Sedangkan di mulut terdapat kuman yang bernama streptococcus pneumonia (penyakit pneumoni paru) ,neisseria sp,Hemophilus sp .

Membasuh Ke Dua Tangan

Bahkan seorang ahli bedah di wajibkan untuk membasuh tangan nya sebelum melakukan operasi pada pasien nya sebagai langkah sterilisasi dari kuman,namun cara ini baru di kenal pada abad ke -20 ,tahukah anda bahwa jepang perlu 100 tahun untuk bisa membiasakan cuci tangan sebelum melakukan operasi pada pasien nya,padahal umat islam sydah membiasakan cara ini pada abadke-14.Luar biasakan !

Berkumur-kumur

Berkumur-kumur berarti membersihkan mulut dari segala penyakit,sisa makanan yang menempel di mulut / di sela-sela gigi jika tidak di bersihkan (dengan berkumur-kumur /sikat gigi ) akhirnya akan menjadi mediasi tempat pertumbuhan kuman,Dengan berkumur-kumur sacara benar dan di lakukan lima kali sehari tanpa sadari berarti kita sudah mencegah dari infeksi gigi dan mulut,berkumur juga bermanfaat menjaga mulut dari radang  dan menjaga gusi dari luka bahkan sekaligus membersihkan sisa makanan yang  tertinggal atau menempel di sela-sela gigi setelah kita makan.Manfaat lain berkumur adalah mampu menguatkan ,menjaga kesegaran,menenangkan jiwa dan wajah.

Istinsyaq

Istinsyaq adalah menghirup air dengan lubang ,melalui hidung menuju ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring). Fungsinya untuk mensucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan kuman,selama ini basis pertahanan pertama pernapasan adalah selaput dan lendir hidung !

Dengan istinsyaq semoga  kuman seperti infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Tim kedokteran Universitas Alexandria menyatakan di dalam penelitaan nya bahwa orang yang memersihkan hidungnya secara kontinyu maka hidung mereka terbebas dari debu,bakteri dan mikroba. Dengan Istinsyaq dapat menjaga manusia akan bahaya mikroba dari hidung ke anggota tubuh yang lain.

Membasuh wajah dan telapak tangan

Membasuh wajah dan kedua telapak tangan sampai ke siku juga tidak kalah penting selain menghilngkan mikroba juga bermanfaat menghilangkan keringat di permukaan kulit dan membersihkan kulit dari lemak yang di partisi oleh kelenjar kulit,tempat inilah yang sangat mudah berkembang biaknya bakteri.

Begitu pula membersihkan telinga  sampai mencuci kaki dan telapak kaki yang berguna untuk mencegah berbagai infeksi cacing dan sekarang masih menjadi kendala di negara kita.

Membasuh telapak kaki

Membasuh ke dua telapak kaki dapat mendatangkan perasaan tenang dan nyaman,karena telapak kaki merupakan cerminan seluruh perangkat tubuh.orang yang berwudhu seakan-akan memijat seluruh tubuhnya ssatu per satu, padahal dia hanya membasuh telapak kakinya dengan air dengan baik .ini merupakan salah satu rahasia timbulnya perasaan tenang dan nyaman yang di rasakan seorang muslim setelah berwudhu.

sekian dulu manfaat dari wudlu semoga bermanfaat